“下午的事情，下午再说吧，过来，帮我打下手。”林毅把紫枫喊进了厨房。

“哦哦。”紫枫忙不迭的开口道。

“咱们这虽然是海边，但不远处就是大山你看到了吗？”林毅用手里的钳指了指窗户外面那连绵起伏的群山。

紫枫点了点头：“我来的时候，查过资料，那是霸王岭对吗？”

林毅放下手里的青蟹：“所以，在这里啊，直播的元素不要太多了，霸王岭海拔1600米，植被丰富，以低山雨林、沟谷雨林和山地雨林为主，林内古木参天，自然生态系统保存完整，村民自古流传有一句话，叫做“霸王归来不看树”。”

紫枫？？

黄山归来不看山？霸王归来不看树？

“毅哥，你的意思是，我们直播不应局限在海边对吗？”

紫枫很快领悟了林毅的想法。

“不错，霸王岭好玩的地方多了去了，而且还有长臂猿。”林毅这一年，没少去霸王岭爬山。

霸王岭有“热带雨林展览馆”的美誉，是珍稀灵长类动物南海长臂猿全球唯一栖息地。

密林深处，古树参天，猿啼阵阵，黎歌悠扬。

“长臂猿。”紫枫微微惊呼。

南海长臂猿是世界四大类人猿之一，栖息在海南岛霸王岭国家级自然保护区的热带雨林中，属于国家一级保护濒危物种。

它们天性机警、行动敏捷，其珍稀程度不亚于“国宝”大熊猫。

不对，应该是远超国宝大熊猫，现在长臂猿全世界也就三十多只。

林毅去霸王岭几次，运气好，远远的和长臂猿见过半面。

紫枫呃了一声：“毅哥，为什么只见了半面啊？”

林毅...

“因为长臂猿的脸被树挡住了一半，所以只见了半面啊，傻瓜。”林毅解释道。

“原来如此。”紫枫哭笑不得的说道。

“昨天带回来的沙蟹和花甲吃了吗？”林毅询问紫枫。

紫枫点点头，又摇了摇头：“花甲吃了，黄老师炒了一盘，但沙蟹，黄老师以前没有烧过，不知道怎么处理。”

“把沙蟹拿进来，我给你们煮沙蟹粥吃。”林毅对紫枫说道。

吃海鲜，搭配粥是一绝。

“太好了。”紫枫跑去外面把装沙蟹的桶拎了进来。

“沙蟹怎么煮粥？”黄小厨也有些好奇，跑进来观看。

“这是我们这一道很有名的粥点。”林毅熟练的抓起沙蟹，剥壳去鳃，稍微用水轻轻冲一下，便干净了。

处理好沙蟹后，林毅取出了一些葱，姜，肉，肉切成末用酱油稍微勾芡上色。

“海鲜其实不需要怎么烹饪，蒸煮熟了，便已经很好吃了，唯一不同的是蘸料，蘸料的味道不一，最后呈现出来的味道也截然不同。”林毅和黄小厨说道。

黄小厨深以为然，想要烧出来的菜肴美味，第一关键是食材，第二才是厨师的水平。

不是有那么一句话，高端的食材，往往只需要简单的烹饪方式。

沙蟹粥也一样，做法很简单。

锅放倒入些许油，下姜，倒入沙蟹，放两勺料酒，翻炒大概3分钟即可。

然后便可以铲上来备用了。

等电饭煲里的粥快好的时候，把沙蟹倒入其中，再煮10-15分钟，一锅沙蟹粥便好了。

最后只需要撒上一些葱和盐就完成。

“好香啊。”黄朵朵闻了闻粥的香气，咽了咽口水。

“现在还很烫，等凉一会再吃。”林毅对众人说道。

在煮粥的同时，林毅也没有闲着，同时还把石九公给处理好了。

石九公鱼鳞厚，要反复刮洗干净，然后控干水分，用盐腌一下入味。

姜片、陈皮切丝，铺在鱼身上，放入锅内蒸。

约莫十分钟左右，便可以关火了。

鱼蒸好后，放入葱丝，淋上生抽。

另外用锅烧一勺热油，油冒烟后，淋在鱼上，伴随着一股白烟，鱼肉发出滋滋的声音，香气四溢。

“毅哥，你的厨艺真是绝了。”彭彭夸赞了一声。

“我觉得黄老师，你这次真的可以退休了。”何老师在旁边笑着说道。

黄小厨心中同样很高兴。

大龙虾，螃蟹，红烧鲈鱼，清蒸石九公，沙蟹粥...

随着一盘盘海鲜端上桌，众人都有些垂涎三尺起来。

“我们挖到宝贝了，哈哈。”

摄像机对准着餐桌，蘑菇屋几人都有些喜形于色。

他们口中的宝贝，此时正解下系在腰间的围裙，从厨房走出。

“吃大餐咯。”

众人围坐在桌前。

黄小厨给众人盛了沙蟹粥。

“小毅，吃海鲜是不是有很多禁忌啊，比如说海鲜不能和什么一起吃...”黄小厨询问林毅。

“是有这么个说法，什么不能和冰镇的东西一起吃，不能和啤酒一起吃，不能和水果一起吃等等。”林毅点了点头，不过吧，也看个人体质。

紫枫听了林毅的话，连忙把桌子上的水果给撤了。

海鲜食用不当会对身体造成伤害，不过只要多加注意，便不会有什么。

海鲜含有蛋白质和各种营养物质，对身体有很大的滋补作用。

吃海鲜之前，先喝点热粥，对身体的肠胃保护作用非常好。

海鲜还比较适合跟牛奶，豆浆等含蛋白质高的食物同吃，补充营养成分。

“这个沙蟹粥，好鲜啊。”

“我喜欢吃石九公，肉质鲜嫩...”

蘑菇屋几人风卷残云一般，把所有的海鲜都给吃完了，一锅粥也见了底。

看到他们吃的这么香，便知道他们对林毅的厨艺十分赞同了。

紫枫和黄朵朵吐槽，本来她们是想要减肥的，结果...

这一季估计是减肥无望了，只希望收官的时候，不要胖十斤。

“我去洗碗。”吃完饭，彭彭自告奋勇，收拾了碗筷。

黄小厨拍了拍彭彭的肩膀：“不用抢，没有人跟你抢洗碗的工作。”

彭彭...

“毅哥，我把早上赶海的视频，剪辑了1分钟，打算上传到账号里，你帮我把把关。”紫枫刚才上午也没有闲着。

林毅看完了之后，点了点头：“可以啊，剪辑的很丝滑...”

这片段，并不会剧透节目。