接下来的几天。

开始的时候，还需要朱允熥主动去叫朱元璋跟朱标。

甚至还要把他们从政事上强行拉走。

后面慢慢的习惯了。

体会到了养生的好处，都不在抗拒，反而是主动得很。

尤其是朱标，随着每天的晨练，以及朱允熥的大保健养生。

他的身体也越发恢复。

虽然时不时的会出现咳嗽的状况，但总得来说，比之前躺在床上动弹不得，虚弱无比的样子，好的太多太多了。

可以说。

朱标身体好转，连带着朱元璋的心情也越发的爽朗起来。

“恭喜宿主，传授养生有方，获得奖励养生一份药膳，养生茶一份，药膳材料若干，养生茶若干。”

再一次晨练结束。

朱元璋与朱标还在收功，朱允熥却是听到久违的系统声音。

他看了养生药膳与养生茶的效果，确实不错，

尤其是养生茶。

对于朱标这种气血亏空，朱元璋气血衰败的老人来说，都是有这极大的补血作用。

虽然他们吃着宫廷给的补血药方。

但这能跟系统给的材料相比吗？

那完全就是天差地别的好不好？

“你们算是有口福了啊。”

朱允熥小声嘀咕道。

他叫来一个宫女，准备三个茶杯。

而后从系统中，取出来养生茶的材料。

分别浸泡。

也是没有保温杯呢。

不然的话，他制定要每天提着个保温杯。

“这是什么东西？”

“怎么这么想？”

朱元璋的鼻子就跟嗅到了什么一样，跟着朱标一起就走了过来。

“皇爷爷，父王，这是给你们准备的养生茶。”

朱允熥如是说道。

“养生茶？”

朱标惊讶道：“允熥，你这又是养生大保健，养生太极拳，养生呼吸法的。”

“你年纪轻轻的，怎么就钻研起来这些了？”

朱允熥道：“我怕死啊。”

他是直言不讳。

“从小就开始养生，而且我这个时候也是在长身体的时候，更加要主动养生方面。”

“比如说，每天我都要有足够的营养，来给我提供长身体的能量。”

“这样我才能长得又高又壮。”

两人说话的时候，老朱却是偷摸的喝起养生茶起来。

怎么说呢。

一口下去。

没什么效果。

但不知道是不是心里作用。

老朱觉得可能还是有点效果的，心里头很是舒坦。

尤其是这会儿刚刚收功。

“这茶不错。”他看着茶杯中的材料道：“这都是什么？”

“这个是茶，这是枸杞？这个是当归？”

泡茶的材料，都是五花八门的。

不过数量都很小，很难别人出来。

唯一能一眼瞧出来的，估计就是那茶了。

毕竟养生茶嘛。

没有茶，那还叫什么茶？

“皇爷爷，父王。”

“从现在开始，我要给你们制定严格的养生计划。”

朱允熥说道。

系统这次发放奖励，让他琢磨出了点东西，奖励是根据进度来发放的。

但自己不用被动啊。

完全可以主动啊。

比如说只要是关于养生，对老朱他们有作用的，完全都可以提出来的。

“每天晨练必不可少。”

“中午必须要睡午觉，最好是半个时辰。”

“晚上戌时睡觉，睡觉前要泡热水脚，不能熬夜看奏章，处理国事。”

朱允熥在纸张上写了起来，什么时候做什么事情，都一一列举清楚。

朱元璋跟朱标面面相觑，就跟见鬼了一样。

“咱要干什么还被你这儿子给安排了？”

“父皇，我还不是一样，看看这小子都写了什么。”

朱元璋跟朱标两人凑过去一看，顿时惊声叫道：“什么？不准我吃肉，还不准我喝酒？”

“允熥，你不让父皇喝酒吃肉，我能理解，可你为什么要我也不准吃肉喝酒啊。我这么年轻的，应该不用担心这些啊。”

朱标说道。

“你说什么？”朱元璋急了道：“什么叫咱不吃这些，你能理解？”

“老大，你说的这是人话。”

朱标苦笑道：“父皇，你看这里，每天的活动都有规矩，比如说这打球又是什么？”

“还有这饭后散步。”

两父子大眼瞪小眼，然后转头一起看向了朱允熥。

“逆孙！”

“逆子！”

两人异口同声，咬牙切齿道：“你想干什么？”

“咱是皇帝，要干什么还用你来指挥了？”

“我是你爹，你个不孝子，想干什么？”

不得不说。

朱标虽然宽厚仁慈，但在某些性格上，是跟老朱没什么两样的。

比如说在对待儿子这一块。

就有点极其同步与类似。

朱允熥淡淡的说道：“计划列在这儿了，目前只想到了这些安排。”

“你们做不做，那是你们的事情。”

“但监督人却是我。”

他道：“来吧，皇爷爷，父王，你们是签字呢，还是摁手印。”

“签字画押，白纸黑字。”

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