过度工作侵蚀健康
- 作者:运河岛
- 类型:浪漫青春
- 更新时间:2024-06-20 06:30:39
- 章节字数:904字
最近一段时间身体状况不好。这种不好是全方面的,思维迟缓,头晕乏力,体能下降,消化不良。
考虑到上周的工作总时长达到了惊人的74小时,倒也不意外。
这74.3小时记录的是纯工作,基本上全都是电脑前,有很少部分是在手机上。工作间隙吃东西、走动、去卫生间的时间都归入了另一类记录里。这些生活上的零星耗时,外加聊天、吃饭、洗澡等,总共消耗了21.3小时。与超长的工作时间形成对比的是,这一周的睡眠总时长仅仅有39.7小时左右,外加5.6小时的午休和打盹。
工作的时长细化到每一日,总共有3天的纯工作时间超过了12小时,分别是2.21的13.5小时,2.20的12.9小时,以及2.22的12.6小时。在上周一之前的那个周日(2.18),纯工作总时长曾经达到了15小时。
连续坐着工作这么久,别的不说,我都担心腿肌在长期受压又不动的状态下被压扁了;我都开始担心会不会产生血栓了。
上周的最后两三天我甚至开始觉得自己的智商已经降低了,要是测出来比正常状态低了20我都信。
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