一天两练的强度对于吴东来说还算能够接受，之前在青训队时每天还有半天的文化课，当时的吴东是多希望能把文化课换成室外训练，但也正是因为当时的吴东不珍惜上文化课，英语考试的分数大部分时候还没有他年纪大。

迎江城市队的大部分球员也都非常年轻，这种强度也还能接受，而年龄最大的罗杰就有些顶不住了。

吴东起床后强忍着痛意收拾床铺，罗杰还赖在床上嘴里嘟囔着什么。

看到吴东精力充沛的样子，罗杰揶揄道：“又是戒烟又是早起的，看你这样子是真的想好好踢球啊。”

吴东坐在床边弯下身子系好鞋带，回答说：“要一起不？”

“算了算了，你可别拉上我。”罗杰连忙摆摆手，“我可不像你这个单身汉那么自在，我回家还要带娃做饭做家务，就指望着集训这几天多睡会懒觉。”

说起带娃，吴东又想起那天自己第一次带潇潇时的难堪场景，现在回想起来甚至还有些想笑。

其实能够支撑吴东起床的动力还是来源于昨天在训练场上糟糕的表现，虽然让吴东备受打击，但他不愿示弱，他争强好胜的心态又一次占据头脑，只希望重新在训练场上找回自己的尊严。

去到训练场地，吴东没有发现杨冠中的身影，这让他稍微松了一口气。至少在他看来，教练李轩并不是一个追求训练强度的人，这让他脆弱不堪的膝盖可以稍微喘口气。

上午的训练还是以简单的专项训练为主，前三天的训练都旨在恢复假期过后球员们的身体状况，让身体逐渐熟悉比赛时该有的强度。

而到下午的训练时，杨冠中回到了基地，并穿着他那一套紧身训练服准时出现在了训练场上。

看到杨冠中的那一刻，大家无不心里一紧，但还是硬着头皮站到了队列当中。

不过杨冠中目前还没有干预到训练当中，而是和教练一起坐在椅子上交谈，训练暂时由几位助教来负责。

下午的训练上了更多强度，有射门，攻防模拟以及对抗赛。吴东还注意到之前见到过的和不曾见到过的球队工作人员都围在了场边，其中也包括心怡，心怡正举着她的照相机拍摄着场上的训练情况。

不知道是因为有漂亮女生在场边的缘故，还是因为自己在训练场上的表现会被上传到社交平台上。场上的小伙子们都更卖力了些，吴东也想卖力表现，但奈何身体素质更不上，他只求别太拉胯就行。

“好了，大家都过来吧。”经理杨冠中不知道什么时候踏入了球场，招呼着球场外的工作人员们进来。

“大家也都先停下吧。”杨冠中招呼场上的球员们停下，“趁着今天光线好，而且大家都在，来拍一个全家福。”

全家福？场上的球员们先是吃惊，后又是兴奋，紧接着是紧张。

“怎么不早点通知。”

“都没有好好打扮一下。”

“现在回去洗个澡还来得及吗？”

场上一片混乱，杨冠中露出了难得一见的温和，让大家赶快排好队列。

只见门卫大爷和后勤大叔两人吃力地抬着一段细长的阶梯架子，放到了球场的中央。

吴东见状主动去站在两人中间帮着抬，这一举动让两个人有些吃惊，但也顾不了那么多。周毅松也带着几个年轻人也去帮忙抬椅子，弄了好一会终于将站人的阶梯组装完成。

杨冠中带着工作人员们很自然地走到阶梯中间的座椅位置，招呼教练过来一起坐下。

除了队长周毅松和刚入队的唐正龙，其他每个人都按照了身材高矮的顺序进行了排列。吴东还想招呼门卫大爷和后勤大哥站到自己自己旁边，但安装一完成他们就非常自觉地站到镜头之外了。

吴东无奈，和罗杰一起站到了最高一列的最边上，就像他在球队里的角色一样是边角料。

心怡将相机架在支架上，通过相机一边朝队列大喊着调整整体的站位，最后定好了倒计时，再倒数之前跑到自己的座位上，得到了这一张球队的全家福。