过去40年中，最受欢迎、曝光率最高的自我治疗方法就是积极思考、意图分析和掩盖等等。从解决问题的角度来说，这些方法中都有一部分事实因素，但同时也有非常关键的因素缺失了。我之前已经提到了我们家客厅里有满满一墙自我治疗和心理学方面的书籍，就像一座小型图书馆。几乎你能想到的每个自我治疗方面的专家都在特蕾西的这个小型图书馆里。不仅如此，极度追求完美的特蕾西还试过了每一个项目、每一种技巧以及合法的治疗建议。但她仍然总是抑郁。

你也许会认为这是一个特例。在我开私人诊所进行心理咨询和治疗的那些年里，为了弄清楚这个问题，我曾在患者之中作了一个非正式调查，这些患者的问题从主要的身体疾病到主要的精神疾病，从情感纠葛再到各种成瘾症。我会问他们两个问题。

第一个问题是：“关于你自身的问题，你觉得应该怎么做比较好？”在这几百个我问过的人中，只有两个不知道正确答案。一个是精神分裂症患者，另一个是叛逆的十几岁的少年，我非常肯定他知道正确答案，只是他不想告诉我。

第二个问题是：“你为什么不这么做呢？”回答可以分为两类：“我不知道”或“我做不到”。所有这些患者—再重复一下，所有这些患者—都在尽其所能地解决这些问题，或者过去曾经这样努力过，但是最终都陷入了绝望的窘境。这个发现并不是孤立的，任何一位有专业水准的咨询师或治疗师都可以向你讲解这种现象。

所以为什么这些畅销数百万的书、技巧和项目却对那些渴望得到帮助的人不管用呢？就像大多数真相一样，答案其实很简单。这些东西没有一样有治疗问题根源的能力。证据？证据就是如果有这个能力，那问题早就解决了—不仅仅是对几个人有效，而是能持久可靠地对身体上和非身体上的问题都有效。

我怎么知道这种疗效是否有成功的可能性呢？首先，根据相关的理论和研究，全面彻底的治疗是应该能实现的（记住秘密1、2和3），尽管从历史上来讲，我们从没有一种机制能实现这个设想。更重要的是，这却正是“治疗密码”发挥作用的地方，自它在2001年春天被发现以来，带给我们的体验说明了一切。

接下来，你会读到一些被治愈的患者写来的感谢信。我们附上更多这种感谢信是为了向你展示其可能性。这些故事都是患者自发写的，他们来自美国50个州以及全世界90个国家，而他们的生活在过去8年甚至更多年之前就被彻底改变了。无论何时你准备好进入本章中的“它是什么”及“怎么做”的部分，那尽管跳到177页开始读吧！

但在你跳过之前，我们还是极力建议你至少翻一翻接下来的几页内容。为什么呢？因为这些是真实的人，就像你一样。男人、女人、年老的、年少的、患病的、健康的、充满希望的、绝望的—所有像你一样在努力寻找良方的人（否则你就不会读这本书啦）。我们甚至还收到过对于宠物也有神奇疗效的感谢信。我们希望你能在接下来的几页内容中找到你自己，那会给你希望，让你在又一次白白浪费一天之前能采取些行动。

顺便说一句，你会在本书中看到“治疗密码体系”和“治疗密码”两种说法。“治疗密码体系”是一个用具体的密码去解决具体问题的系统，可以覆盖你生活中的各个问题。而“治疗密码”则是一个“通用的密码”，是我们数年来通过对各种人各种问题的测试而总结出来的。它们以同样的步骤为基础，也都针对潜藏的内心问题的疗愈。写下面这些感谢信的患者都使用过“治疗密码”或“治疗密码体系”。

“治疗密码”的实战记录：来自使用者的感谢信1

无法宽容

我在东海岸度假，为的就是躲开我丈夫。开始做“治疗密码”后真的给我带来了很多好处。我感觉自己和之前不同了，很多时候心情甚至开始愉悦起来。我发现自己对每个人都有这么多的爱。每个接触到的人在我眼中都不同了，我看到他们身上焕发出新的光彩。好长一段时间以来我对丈夫都有一种无法宽容的情绪。我对他的负面情绪等级达到了10级。随着回家日期的临近，这种情绪完全笼罩了我。我决定集中心神重新面对这种无法宽容的问题。当我到家时，我和丈夫坐下来聊天，而我的负面情绪都不见了！我非常惊讶，因为这些年来我已经认为这是不可改变的事了。而现在的负面情绪却是0级！

—特纳

幼儿对父母死亡的恐惧

我的女儿凯尔茜今年10岁。在我的记忆中，她总是让人不放心，总是需要很多关注，而且也很黏人。从过去五六个月到现在，已经到了让人无法忍受的程度了。我和丈夫已经绞尽脑汁却毫无办法。凯尔茜被死亡问题困扰已经很长时间了。她晚上会做噩梦、失眠，白天会哭个不停，没办法上学，情绪跌到低谷，因为她认为我或她爸爸会死掉。

我的弟妹鼓励我们在她身上试试“治疗密码”。我不知道如何能让女儿去做，也不知道如何能让它看起来简单一些。她似乎对此很放得开，所以我让她在心中想象一幅困扰着她的图像。她照做了，结果开始哭泣，负面情绪也到了10级。她选择了她的事实陈述，然后我开始让她做“治疗密码”使自己平静下来。她开始深呼吸，很快就放松下来。我们没想到她能在那里安安静静地坐着，因为她通常都非常烦躁不安。她就静静地坐在那儿，看起来很放松的样子。结束治疗后她已经明显不一样了。我非常兴奋。她说她的图像（记忆）几乎是0级，而且她似乎也十分高兴。她不停地让我继续在她身上做“治疗密码”。第二次她调了一幅不同的图像，同样负面情绪达到了10级。结果治疗完后，她再一次说那幅图像已经不再让她困扰了。她再没有任何图像了，感觉很棒。她变成了一个截然不同的小女孩。我感谢上帝赐予我们“治疗密码”。我在我女儿身上亲眼见证了奇迹的发生。

—苏

脊柱侧弯及慢性疼痛

我从7岁开始就患有脊柱侧弯，为此曾打了5年石膏来矫正。到20岁时，我患上了慢性疼痛。这些年来，我一直在接受脊柱指压按摩、瑜伽、肢体训练、营养治疗等多种疗法，也有一定缓解，但效果总是非常短暂。我总是没办法处理好压力，所以外界的每件事都成为诱因，让我感觉难以承受。我第一次做密码后，就感受到了神奇的疗效。首先我感觉到很深层次的放松感和平静感。我身体上所有的疼痛都消失了，浑身轻松，人也平静下来，注意力集中了，身体运动也协调起来。我患有这种身体上的疼痛已经有30年了，现在我却得到了解脱。

现在我做“治疗密码”已有两个半月的时间了，我的肺开始干净了，感觉身体正在排毒，我的脊柱也开始直了过来。被脊柱侧弯的压力挤压在一处的骨头也开始逐渐舒展开来。多大的变化！一直以来我每周只能工作3天，因为再多我就承受不住了，但即使这样，我也要花上3天时间来恢复。现在上完3天班回到家后我却感觉好极了。我已经准备好享受生活，而且我处理压力的能力也好像长进了不少。谢谢你给我们这么神奇的自我治愈技能，洛伊德博士，也谢谢你能将其与众人分享。

—凯瑟琳

手术数年后重新恢复机能

我丈夫和我一起做“治疗密码”已经有3个月了。我发现我们不仅感觉更好了，而且也更开心，更外向，比以前更有自信了。即使我们的婚姻都走过50年了，仍然有很多事情让我们可以一起学一起做。三年半到四年前，我丈夫患上了癌症。他的左半边脸做了手术，还遭受了放射治疗的痛苦。他的左脸从此失去了知觉，无法再分泌唾液，味觉也都消失殆尽。现在，这些失去的东西又都回来了。他的左半边脸已经有了知觉，消失多年的味觉也回来了，吃东西也有味道了。干嘴症也消失了。我发誓看到他光秃秃的头顶上已开始长出头发了！医生曾说他恢复得和预想的一样。但是做了“治疗密码”后，他恢复得更好，这让我们非常高兴。感觉自己真的受到了上天的眷顾。

—玛丽莲

精神及行为治疗（成瘾症）

我是先注意到“治疗密码”可以治疗精神方面的问题，然后才发现它也能治疗身体上的问题。其实最开始我购买“治疗密码”是冲着解决身体问题去的。但有趣的是我越勤奋地用密码来治疗身体疾患，越能感受到精神方面的问题在逐渐消失。之前我接受过非常好的心理咨询，还参加了12步治疗小组2。尽管我知道这些方法已经带给我不少治疗效果，但“治疗密码”却带给我健康的行为—从意识里的思想过程到自然而然的行动。这是一个全新级别的自由，我对此非常感激。

—杰米

失眠

你都不知道“治疗密码”让我多开心。我的睡眠形式几乎立即改变了。我这一生中都被失眠困扰着，反反复复永无休止。而我现在睡得无比香甜。我坚持做“密码”，我相信它也能治好我其他的问题。

—赫勒

极度疼痛（三叉神经痛）

8年来我备受疼痛煎熬，而这种疼痛是一种叫三叉神经痛的疾病带给我的。这是一种极度的脸部疼痛，咀嚼、说话、刷牙、碰触……甚至只是对着脸颊轻轻一吹都可以引发。有时我只能一动不动地躺在那里，一分一秒地忍受着脸部那尖锐的、撕裂般的疼痛。甚至当我不疼时，我也会持续处于恐惧的情绪中，等待下一波闪电般突然来袭的疼痛。

在使用“治疗密码”仅两个星期后，我就感觉疼痛减轻了，无论是程度上还是频率上。又过了一星期，我竟然有一天半的时间没疼……此后疼痛的程度和频率就一直在逐渐稳步减小。到现在已经过了两个月，我想告诉全世界刚刚过去的这一周我竟然完全没遭遇疼痛！这太惊人了！！我以后会继续每天都做“密码”，会坚持一辈子的！感谢你们！

—莎拉

背部损伤和偏头痛

我背部受伤很严重，因为有一次拎了一个非常非常重的工具箱，几天之后背部的疼痛已经到了无法忍受的程度，而且还转移到了腿上。我找过两位按摩师，但这一次他们完全不管用。后来我给我的私人医生打电话，她给我开了一份处方和一份肌肉松弛剂，又让我做了6周时间的物理疗法。还是没用。有位好朋友告诉我“治疗密码”，我就试了。当时的我什么都会试一试的。几天之后我就觉得有所好转，一周之后我再也不疼了。我简直无法相信。我鼓励我丈夫也试试，看看对他是否有效。结果他的偏头痛也有所好转了，现在他正在用“密码”来治疗低血糖症。

—乔伊斯

糖尿病