每个核心类别中还包括一个身体系统。并非巧合的是，身体系统也是主要有9个。每一个器官、每一个腺体、每一块骨头都囊括于这九大身体系统中。对大多数患者来说，在“治疗密码”开始后，核心治疗系统都会让人“啊哈”一番。因为它指点迷津，表明了身体问题和非身体问题之间的关联。这意味着如果你有一种负面情绪却找不到相关的身体问题，你可以到包含这个负面情绪的核心类别，看看有哪些身体系统和器官最可能受到此负面情绪的影响。反之，如果你所知道的只是按摩师告诉你肾上腺有些问题，那你就可以去包含肾上腺的类别，看看最可能是哪些错误的信念让你的健康状况出了问题。

更进一步的话，你可以在手册后面的目录中查找相应的症状，然后找到相关类别，再用此类别对应的“密码”来进行治疗。因为这些“密码”针对的是具体的症状，所以它们的力量最为强大。

我已经记不清有多少人给我们写信和打电话说，他们怎么也没想过会把某个身体症状和某个非身体问题联系起来。他们说，知道问题是如何出现和演变的，对他们的治疗和心情来说意义太重大了。许多人都说，他们竟然由此发现了此前没被查出的身体问题，并得到了医生及替代疗法医师的确认，而发现的途径正是通过核心治疗系统所列出的关联性。比如，一位有自卑问题的患者从“治疗密码”当中学到，自卑通常会连带有腺体病和荷尔蒙问题。尽管那位患者并没有这方面的症状，他还是去作了检查，发现自卑带来的压力在他体内存在几十年了。而医生也在他身上查出了腺体病和荷尔蒙问题的早期征兆，幸好及早发现，比出现症状后再治疗要容易多了。

类别4：www.youxs.org

爱是一切品德之源。披头士有一首歌唱得好：“你需要的只有爱。”耶稣曾被问到：“世间万事，有哪种最重要吗？”他的回答言简意赅：“当然有。爱。”实际上，他更进一步地回答说：“只要你爱了，你就做了一切。”如果你心怀大爱，那其他品德也不会差到哪儿去。如果你被爱暖暖包围，那么所有问题都会迎刃而解，所有疾病都会很快治愈。

在更进一步地阐述这个问题之前，既然爱是最重要的品德，那我们就要保证对“爱是什么”这个问题的观点一致。这极为重要，因为这个词几乎会被用到所有事情上。“我爱吃巧克力”，“我爱穿这条裤子”，“我爱打棒球”，等等。通常，“爱”这个词都会用于与爱的反面—自私作对比。爱，尤其是真爱，是会跳出自我欲求的小圈子而去替他人着想。如果我的欲求与别人的利益相冲突，那么心怀真爱的人是会成全他人的。这是将我们与靠本能行事的动物区分开来的最主要的因素之一。

“爱”就意味着选择痛苦。真爱过的人都知道爱就是痛苦。如果我要头一次感觉对特蕾西没有爱意了就和她离婚，那可能我们走出教堂之前就已经离了。我记得我至少听了不下40遍“来，来，再拍一张”。拍到最后笑容都僵硬了，想吃块蛋糕想得要命。但是爱战胜了一切痛苦，只为了作出正确的选择。那是不是意味着有爱之人永远没办法满足自己的需求了呢？当然不是。如果要我只爱他人不爱自己，就算真能做到也会非常难的。问题在于，大多数人都太顾着自己或是受缚于有害记忆，通常看不到向别人展示爱的机会。

爱也不等于性。我这么说是因为这是当今社会一个很大的误解。性并不是在“做”爱。性本该是对爱的庆贺。我还记得高中时很多“春潮澎湃”的男生在勾引约会对象时会用到的老套句子：“如果你真的爱我，你就应该……”如果他真爱她的话，他根本就不会说这种话。虽然在成人眼中，这种青少年之间的性冲动再明显不过，但我们也同样会受到这种驱使，只是行为不同而已。比如对电视上瘾，对网络、体育上瘾，甚至对一本好书也会发展出恋物癖，让我们不再专心于享受那种人与人之间的亲密、爱慕的关系了。

从另一方面来说，我们的任何问题都可以追溯到“缺乏爱”这个根源上。爱的类别中对应的身体系统是腺体、荷尔蒙、内分泌系统。就像每一种品德都由爱而生，每一个负面的东西都由自私而生一样，内分泌系统对每个已知疾病来说都是非常重要的一环。可以说这是最重要的类别吗，尤其在我们已对无法宽恕类别作过同样的评语后？对此我们有一个颇有说服力的观点—无法宽恕其实也是自私或缺乏爱的结果。实际上，无法宽恕正是爱的类别中最重要的组成部分之一。

对此类别进行治疗可以治愈关于爱、自私及内分泌的问题。尽管我们此前已强调过数次，但再强调一次也不为过：“治疗密码”并不针对任何身体疾病，尽管我们刚刚也提到了内分泌系统，但“治疗密码”的焦点永远都是细胞记忆、错误的信念或负面感受。

类别5：www.youxs.org

欢乐在所有类别中最容易被用来判断某人是否有有害的内心问题。欢乐也是当今社会最假的一种东西，每个人都希望人前幸福，所以我们总是“摆出一副笑脸”。

但是，真正的欢乐存在与否会很好地说明人们在无意识当中的位置。当身体或非身体问题显现之时，欢乐往往第一个消失。许多人会将真正的欢乐与高兴混淆，但根据我们的经验，高兴建立在我们所处环境的基础之上。如果一切顺利，我们会感觉很好，如果不顺利或不能达到预期，我们就会不高兴。

但从另一个角度来说，欢乐却是一朵罕见的奇葩。它的盛开与否无关环境因素。我最快乐的时刻是当顺着大路散步时，看到一朵小花从坚硬地面的夹缝中破土而出，顽强地生长着。此情此景会让我停下来，为它鼓掌，默默地说：“加油长呀，孩子！”这是真正的欢乐。这是一种不屈的精神，我们曾在诸如特蕾莎修女和弗兰克尔1这样的伟人身上看到过，他们经历了炼狱般的磨难却能毫发无伤，还活得越发精彩。真正的欢乐在爱的泥土中芬芳。哪里有爱，哪里就有欢乐。每一次爱的缺失总会带来欢乐的匮乏。

与欢乐类别相关的身体系统是皮肤（表皮系统），这是身体上最大的器官。在我作心理咨询和治疗的这些年中，我几乎没见过哪位抑郁症患者是没有皮肤方面的问题的。对特蕾西而言更是如此，她总是抱怨皮肤问题，一旦情绪低落的时候就喜欢抠胳膊上起的疱疹。在和班医生搭档之后，我更惊讶地听到他说从未遇到过哪位抑郁症患者的皮肤是没有问题的。

悲伤和失落都来自于有害的细胞记忆，其中的谎言就是：因为过去发生的某些事情，所以生活是绝望的。

类别6：www.youxs.org

平静是内心（包括头脑、良知、心灵）健康的最好标志。为什么？这是九大品德中你唯一无法靠努力来增加的。它是一颗有爱之心的自然结果。你可以刻意去更欢乐、更耐心、更信任、更自控或更友善，不管那是不是你内心的真正想法。为什么会这样做呢？因为在大多数文化中，这些品德的接受度都很高。能培养自己的这些品德固然是件好事，但其仍然可以出于自私的动机。而平静，从另一个角度来说却无法用这些方式来获取。它是你现状的真实写照，一直如此。其他品德你或多或少都可以自我控制，但对平静却行不通。

平静常常会被恐惧打破，而恐惧是所有负面感受之母。悲伤、急躁、难以信任他人、破坏性行为、自我放纵，全都因恐惧而生。恐惧是对痛苦的一种反应。尽管我们所有人都经历过痛苦，有些人选择了用爱面对，有些人则被恐惧控制了心神。我们作出哪种选择，如其他事一样，都由心来决定。要记住，当头脑和内心冲突时内心获胜。就算你的意识和理性的选择是爱，如果在你的无意识中仍是恐惧，那最后获胜的就是恐惧，让你再也无法平静。

我（班）还记得看过某辆车上的一张车贴，上面写道：“凡是你有的东西，都是卡车运来的。”如果你有某种负面情绪，那都是由恐惧带来的。并非巧合的是，如果你的身体略有小恙，那就是由与平静类别相关的身体系统—肠胃系统而来。我（亚历克斯）第一次听到班的关于肠胃系统的演讲时，有太多的“啊哈”在大脑中闪现，让我兴奋得几乎想吼出来。此前我从不知道每一种疾病都从某种方式上来自于肠胃系统。理解了这一点之后，恐惧会导致肠胃系统问题就十分说得通了，因为恐惧也同时引发了所有其他的负面情绪和信念。我们希望你现在可以认识到，为什么那么多人在了解了身体与非身体健康问题之间的关联后会受到如此深刻的影响。

为了避免混淆，我们再说回到爱的类别。我们之前曾说过已知的每一种疾病都与内分泌系统有关，这与我们刚刚所说的肠胃系统并不冲突，反而非常协调。内分泌系统是体内受细胞记忆影响的第一个系统，而它第一个影响的系统就是肠胃系统，二者形成了身体上最脆弱的一环，任何疾病都会由此衍生出来。

这个关联是如此神奇、如此重要，我们不得不再次强调一遍。爱是最终的健康之源，而与之关联的内分泌系统则是整个健康问题的多米诺骨牌中的第一张。如果那第一张多米诺永远不被推倒，那疾病想要盘踞在你的身体里就难上加难了。同理可证，自私、爱的反面让我们放弃爱而选择恐惧，一旦选择了恐惧，负面感受、思维模式和行为就可以畅通无阻地将我们梦寐以求的人生摧毁。

还需要重点强调的是，要关注你的平静/焦虑状态，因为这相当于一盏警示灯，可以判定你是否有内心问题被触发。而且真正的平静是不以环境因素为转移的，这点上比欢乐类别有过之而无不及。

这些知识怎么能用到实处呢？随便对一个你正在面对的问题，根据不同的条件、角度，想出相应的做法。在你考虑这些可能性时，监控自己的平静水平。会使你感受到最多平静的，通常就是最好的行为。

不幸的是，很多人会将真正的平静与向恐惧妥协混为一谈。这么说吧，这大半辈子我一直觉得自己是被强迫从事一个特定的行业，走一条特定的路，但是出于很多原因，我并没跳出来，对此做些什么。我的考虑包括经济条件、人际关系，或许也有健康方面的考虑。现在当我坐下来读这本书时，我决定用“平静指针”（PeaceIndicator）来测一测这种行为。当我想象自己真正去做这辈子梦寐以求的事时，我立即感到担忧，一旦不想了，这种感觉就消失了。这也许会让我对自己的信念与真正的平静之间产生混淆（因为我的恐惧随思维焦点的转移而缓解了）。我之所以会对一直梦寐以求想做的事情心生担忧，是因为我的心里有垃圾，它们总是告诉我“这条路肯定走不通”或“你不够优秀”或“其他人能成功，但你不行”。

这就是有害细胞记忆如何左右我们生活的，所以理解其中的区别非常重要。我需要做的就是用“治疗密码”来解决恐惧的问题，然后用“平静指针”来测一测。我对梦想心怀恐惧清楚地证明了那里有某些东西需要治疗。不恐惧并不等于平静，你要真正感受到平静的存在。